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10 Jahrer „lebe leichter“

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Rohkostzeit.

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Carry Bottles – ich liebe sie!

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  • Allgemein,  lebe leichter

    10 Jahrer „lebe leichter“

    März 12, 2021 /

    10 Jahre „lebe leichter“. 10 Jahre feiern wir! Morgen Abend ist es soweit – online und leider nicht persönlich feiern Beate Nordstrand & Heike Malisic ihr Werk – und du kannst dabei sein. Ich lade alle meine ehemaligen Teilnehmer/innen dazu…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung,  lebe leichter,  Rezepte

    Rohkostzeit.

    Januar 20, 2021 /

    Für 2021 habe ich mir vorgenommen neue Rezepte auszuprobieren und sie auf Singletauglichkeit zu testen. Dieser leckere Rohkostsalat aus Blaukraut, Chinakohl und Karotten hat den Test eindeutig bestanden. So lecker, schnell zubereitet und über mehrere Tage haltbar. Sicher hättet ihr…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung,  lebe leichter,  Nachhaltigkeitstipp

    Carry Bottles – ich liebe sie!

    Januar 17, 2021 /

    Ich liebe meine Carry Bottles. Lange habe ich nach einer Trinkflasche gesucht die meinen Ansprüchen gerecht wird – da ist sie. Und weil ich sie so sensationell finde, verkaufe ich sie auch. In den Größen 0,4 Liter, 0,7 Liter &…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung,  Nachhaltigkeitstipp,  Rezepte

    Veganer Lachs.

    Januar 15, 2021 /

    Vegan? Hau ab! Manche bekommen direkt Schnappatmung wenn sie das Wort „vegan“ nur hören. Doch oft essen wir unbewusst vegan und merken es überhaupt nicht. Ich persönlich bin ich eine Lachsliebhaberin. Lachs auf dem Brot, im Wrap, … am Besten…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung,  Nachhaltigkeitstipp

    Saftfasten – Aufbautag 3.

    Januar 14, 2021 /

    Saftfasten – Aufbautag 3. Was habe ich mich auf diesen Einkauf gefreut. Obst, Gemüse, Lachs, Milchprodukte, … von dem was mir schmeckt. Einfach herrlich und soweit wie möglich in Bioqualität. Ab nächster Woche kommt die Biokiste vom Baumannshof Öko-Lieferservice wieder…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung

    Saftfasten – Aufbautag 2.

    Januar 13, 2021 /

    Saftfasten – Aufbautag 2. Heute war mein Speiseplan wie gestern mit dem Unterschied, dass es am Morgen zum Apfel Joghurt und Granola gab. Ich fühle mich super. Abends habe ich zu viel gegessen. Ich dachte es wäre eine gute Idee…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung

    Saftfasten – Aufbautag 1.

    Januar 12, 2021 /

    Saftfasten – Aufbautag 1. Fastenbrechen – ganz klassisch mit einem Apfel . Ich habe mich noch nie so sehr auf einen Apfel gefreut wie heute morgen. Das war der beste Apfel den ich je gegessen habe. Die ersten Mahlzeiten nach…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung

    Saftfasten – Tag 8.

    Januar 11, 2021 /

    Saftfasten – Tag 8. Es ist genug. Heute hatte ich einen ganz klaren Impuls der mir gesagt hat, dass ich morgen mit den Aufbautagen beginnen soll. Ich will wieder essen. Deshalb habe ich mir heute eine Gemüsesuppe mit Wasser, ein…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung

    Saftfasten – Tag 7.

    Januar 10, 2021 /

    Saftfasten – Tag 7. Sie lacht immer noch. Es gibt nicht viel zu erzählen. Heute war ein schöner Tag. Mein Achtsamkeitszimmer hat Fortschritte gemacht – bald ist es fertig. Ich war spazieren und habe ein Trauergespräch geführt. Vor ein paar…

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    By Anna Scheuenstuhl
  • Allgemein,  Ernährung

    Saftfasten – Tag 6.

    Januar 9, 2021 /

    Saftfasten – Tag 6. Was soll ich erzählen? Ich bin im Fasten-Flow und möchte gerne in die Verlängerung gehen. Leider ist morgen Sonntag und ich habe nur noch den Restbestand an Säften. Die meisten davon schmecken mir nicht. Doch 4…

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    By Anna Scheuenstuhl
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