Säuglinge & Kinder

Nutella aufs Brot? Von wegen. Sie trinken Nutella. Kippen sie runter wie eine große Cola. Die kompletten 400 Gramm, flüssig gemacht in der Mikrowelle. Ohne zu kotzen. Sie futtern nachts Pizzen. Ungebacken und heimlich aufgetaut unterm Bett. Löffeln kalte Ravioli aus der Dose. Oder sie knacken wie Maximilian das Schloss am Kühlschrank, das die verzweifelten Eltern angebracht haben. Anschließend fehlte der halbe Wocheneinkauf. (stern.de)

Immer mehr Kinder & Jugenliche in Deutschland sind übergewichtig. Aber nicht nur das: Viele Krankheiten & Unverträglichkeiten lassen sich auf ein schlechtes Essverhalten zurückführen. Eltern stellen sich Fragen wie: Welche Nährstoffe braucht mein Kind um gesund zu bleiben? Sind Quetschies gesund? Wieviel Zucker ist okay? Die Lebensmittelindustrie manipuliert uns gezielt. Viele versteckte Zucker lassen uns und unsere Kinder unbewusst zuckersüchtig werden. Dem möchte ich vorbeugen.

Dazu können Sie eine persönliche individuelle Ernährungsberatung bei mir beanspruchen, einen Beikost-Kochkurs besuchen oder einen meiner (Mitmach-)Vorträge/Themenabende zu diesem Thema nutzen.

Workshop – Ernährung rund ums Kind

Mein nächster Workshop findet am Freitag, 08. Juni 2018 um 19 Uhr im Familienkurszentrum Bad Windsheim statt. Kosten: 15 Euro/Paare: 20 Euro. Um Anmeldung wird gebeten.

An diesem Morgen geht es um die Ernährung von Babys & (Klein-)Kindern. Welche Nährstoffe braucht mein Kind um gesund zu bleiben? Sind Quetschies gesund? Wieviel Zucker ist okay? Und viele weitere Fragen werden bei diesem Workshop geklärt. Auch das Problem „Mein Kind mag nicht essen!“ wird thematisiert. Außerdem gebe ich Ihnen leckere Rezepte für Ihre Babys & (Klein-)Kinder mit an die Hand.

Workshop – Gesund durchs erste Jahr

Mein nächster Workshop findet am Mittwoch, 16. Mai 2018 um 10 Uhr im Familienkurszentrum Bad Windsheim statt. Kosten: 15 Euro/Paare: 20 Euro. Um Anmeldung wird gebeten.

An diesem Morgen geht es um die Ernährung rund ums erste Jahr. Stillen oder Flasche geben? Wann sollte man mit der Beikost starten und welche Beikostform ist die richtige für mich? Diese und weitere Fragen sowie wertvolle Ernährungstipps für Sie und Ihr Kind gebe ich Ihnen an diesem Morgen mit an die Hand.

Der erste Brei – Lecker! Beikost-Kochkurse

Termine

–neue Termine folgen bald–

Kosten: 30 Euro pro Person/50 Euro für Paare. Um Anmeldung wird gebeten.

Von der Milch zur festen Nahrung. In diesem (Koch-)Kurs gebe ich Ihnen theoretische sowie praktische Grundlagen für die Ernährung Ihres Kindes an die Hand. Außerdem gibt es einen kurzen Exkurs zum Thema „Breifrei – baby led weaning“. Wir kochen alle gängigen Breie für Ihren Säugling.