bleibe leichter

Wer bereits an einem „lebe leichter“ Kurs teilgenommen hat und auf einem guten Weg Richtung Wunschgewicht ist, kann einen „bleibe leichter“ Kurs besuchen. Dieser Kurs behandelt die Inhalte des Buches „lebe leichter in einem bewegten Alltag“.

Der bleibe leichter-Kurs kann auch online absolviert werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Hier eine Übersicht über die Themen der 12 Wochen:

Thema Woche 1 – Ihr Konzept
Thema Woche 2 – Ihre Basis
Thema Woche 3 – Ihr Rhythmus
Thema Woche 4 – Ihre Einstellung
Thema Woche 5 – Ihre Baustellen
Thema Woche 6 – Ihre Oasen
Thema Woche 7 – Ihre Beziehungen
Thema Woche 8 – Ihre Entwicklung
Thema Woche 9 – Ihre Lebensfreude
Thema Woche 10 – Ihre Ausstrahlung
Thema Woche 11 – Ihre Balance
Thema Woche 12 – Ihr Lebensstil