• Allgemein,  Ernährung

    Saftfasten – Tag 8.

    Saftfasten – Tag 8. Es ist genug. Heute hatte ich einen ganz klaren Impuls der mir gesagt hat, dass ich morgen mit den Aufbautagen beginnen soll. Ich will wieder essen. Deshalb habe ich mir heute eine Gemüsesuppe mit Wasser, ein wenig Salz, Petersilie und Brühe gezaubert. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie ich mich auf das Essen morgen freue. Langsam, achtsam und mit Bedacht. Gerade eben habe ich meinen Körper und Darm nochmal von den Giftstoffen befreit. Ich nehme euch natürlich auch in den kommenden Tagen noch mit und berichte euch. Jetzt kommen die wichtigen Tage. Nach dem Saftfasten sollte man die Chance ergreifen und den Darm…

  • Allgemein,  Ernährung

    Saftfasten – Tag 3.

    Saftfasten – Tag 3. Halbzeit. Es gibt nicht viel zu erzählen. Heute war ich zwischenzeitlich produktiv. Leider habe ich nicht so viel geschafft wie ich wollte. Energie schwankend, Motivation dran zu bleiben hoch. Das Schild auf dem Foto habe ich heute endlich an die Wand gebracht. Selbst ist die Frau. Ich freue mich wenn ich wieder etwas Essen darf, würde die Saftkur aber jederzeit erneut machen. Ein Entsafter steht jetzt auf meiner Wunschliste. In der letzten Stunde habe ich einen jungen motivierten Mann über die genaue Vorgehensweise aufgeklärt. Er hat jetzt auch richtig Lust darauf. Echt cool, wenn man Leute durch das Teilen motivieren kann. Ende der Woche…

  • Achtsamkeit,  Allgemein,  Ernährung,  Spiritualität

    Balance

    Yes! Ich bin wieder in Balance. 😍 Endlich wieder eine Struktur im Alltag, in meinem Herzen & in meinem Business. Ich träume groß, so richtig groß und setze mir Ziele über die ich vor ein paar Wochen noch gelacht hätte. 🤓 Wie geht es dir? 🤩 Ich meine damit nicht „Ja, passt schon.“ Das kennen wir alle. Der typische Smalltalk. 🥴 Bloß nicht zu tief gehen. Es passt immer irgendwie. „Muss ja.“ auch eine klassische Antwort. Doch – was muss? Nichts muss, doch alles KANN. Es kann anders und vor allem noch besser werden. 💖 Stell dir einmal vor du stehst am Morgen voller Energie auf, startest den…

  • Allgemein

    4 Jahre LEBENSFREUDE

    🥳 4 J A H R E L E B E N S F R E U D E – Raum für Körper 🧘‍♀️, Geist ✨ & Seele ❤️! 🎉 Wow! Was erinnere ich mich zurück. 🤩 2015 als das Leben mir einen Strich durch die Rechnung machte und meine Pläne durcheinander brachte. Mein größter Traum – als Religionspädagogin zu arbeiten – war geplatzt. 🥴 Mein Herz zersprang in tausend Stücke. Eine neue Perspektive musste her. Nachdem ich eine Arbeitsstelle im pädagogischen Bereich gefunden hatte, war ich glücklich. 😎 Dennoch hatte ich das Gefühl „Das ist noch nicht alles. Ich brauche noch etwas anderes. Ich will mehr.“ Nach…

  • Allgemein,  Bewegung,  Ernährung,  lebe leichter,  Spiritualität

    Frühling lässt sein blaues Band…

    …von wegen! 😉 aber erst einmal: Hallo! Ich hoffe Sie konnten die vergangenen Ostertage, trotz des schlechten Wetters, irgendwie genießen. Frühlingswetter hin oder her: bei „Lebensfreude – Raum für Körper, Geist & Seele“ sind die Frühlingsgefühle angekommen. 🙂 Meine lebe leichter Kurse hatten letzte Woche Abschluss und die Planungen der neuen Kurse, welche im Mai starten, sind in vollem Gange. Auch das Online Coaching findet immer mehr Zuspruch. Einen großen Erfolg konnte Kevin erzielen. Seine Geschichte können Sie hier nachlesen. Außerdem hat sich in der letzten Woche ein drittes Brautpaar dazu entschlossen, sich von mir im Juli trauen zu lassen. Ich freue mich sehr darauf. Im März hatte…

  • Allgemein,  Ernährung,  lebe leichter

    Zurück aus der Sommerpause!

    Guten Morgen! 🙂 „…es muss doch jetzt mal ruhiger werden!“ so oder ähnliche Gedankengänge habe ich desöfteren… 🙂 & nein, es wird nicht ruhiger, es fängt gerade erst an und das ist gut so. Vielen Dank Ihnen allen. Ich werde bald GEREGELTE BÜROZEITEN einführen müssen. Ob das in diesem Jahr passieren wird oder ab 2017 der Fall sein wird, ist noch nicht ganz klar. Fakt ist, dass ich feste Zeiten brauche. Da ich noch einem anderen Teilzeitjob nachgehe, ist dies sinnvoll – gerade um Struktur in meinen (Arbeits-)Alltag reinzubringen. 😉 ich habe schon viele Anmeldungen für meine Kurse erhalten. Obwohl man sich ja eigentlich – bis jetzt –…

  • Allgemein

    Lebensfreude macht Urlaub.

    Was für eine Woche. 😍 Lebensfreude wächst, das ist unglaublich. 😊 bald darf ich Vorträge und Workshops zur Ernährung während der Schwangerschaft und für Säuglinge und Kleinkinder halten. Ich freue mich so. 😊 Außerdem habe ich mich über Cellagon informiert. Als Ernährungsberaterin finde ich es wichtig meinen Klienten ein reichhaltiges Angebot bieten zu können, damit diese ihren Vitamin- und Nährstoffhaushalt ausreichend versorgen können. 🙋 meine Werbung für die lebe leichter Kurse ist fertig und zur Krönung habe ich eine Reise nach Gran Canaria gewonnen. JAA Sie haben richtig gelesen. Am Wochenende ist „Kerwa“ in meinem Heimatort, das ist eine Art kleines Volksfest. Da werde ich ordentlich feiern. 🎉…